Nadar com touca colorida é uma excelente medida para evitar acidentes dentro d’água Por Patrick Winkler A natação em águas abertas vive um crescimento vertical e irrefreável. De 2007 a 2014, o número de eventos do segmento teve avanço superior a 50% no Brasil, fomentando o mercado e promovendo qualidade de vida as pessoas. Mas […]
Entenda por que esses acessórios são tão importantes na hora de competir e treinar por André Fiore & Patrick Winkler As piscinas espalharam-se rápido pelo mundo ao longo do tempo, popularizando a natação, e as regras do esporte evoluíram muito com o advento das competições, bem como os produtos e os acessórios que lhe deram […]
A prática de Natação requer muita resistência. De ponta a ponta da piscina, tudo gira em torno da força e de conseguir a melhor performance na água. A parte difícil é desenvolver e manter essa força. Muitos técnicos, como o técnico chefe da NC State, Coach Braden Holloway, criaram exercícios e treinos específicos para auxiliar […]