Alimentação para velocistas e fundistas, há diferenças?

Será que existem diferentes dietas e alimentos para nadadores de provas curtas e longas? Descubra aqui Depende. Espero convencer vocês leitores dessa resposta com alguns pontos importantes a ser pensado. O fato é que a alimentação é um dos fatores que pode otimizar o desempenho independente da atividade. Quando equilibrada pode reduzir a fadiga, o […]