Treinador e atleta de natação master, traz em sua trajetória uma história marcada pela superação e descobertas. Filho de artista plástico e dona de casa, Rodrigo Triviño não encontrou inicialmente um ambiente propício para o esporte em sua família. “Na minha família não tem praticantes de atividade física ou de esportes”, revela, destacando os desafios enfrentados desde cedo.

Problemas respiratórios, crises de bronquite e sobrepeso tornaram-se obstáculos em sua infância. Foi diante desse cenário que a natação surgiu como recomendação médica para reverter sua condição. No entanto, o jovem Triviño não demonstrava entusiasmo pela modalidade. “Eu não era muito fã da natação, não gostava muito. Tinha dificuldade, não levava muito jeito”, relembra.

Apesar das dificuldades iniciais, Triviño persistiu na natação, iniciando os treinos aos 6 ou 7 anos. “Tentei outras atividades físicas. Tentei futebol, tentei basquete, vôlei, enfim. Mas eu tinha menos habilidade ainda e geralmente dizem, que quem não consegue fazer nada vai para a natação”, conta ele.

Aos poucos, contudo, a natação começou a ganhar um novo significado em sua vida. “Eu fui aos poucos me descobrindo, fui fazendo amizades, fui começando a gostar mais de ir pra natação, mais pelo ciclo de amizades”, revela.

Foi durante a adolescência, por volta dos 15 ou 16 anos, que Triviño percebeu a importância da natação em sua vida. “Eu comecei a entender que a natação fazia parte da minha vida, não só pela atividade física, conheci gente, conheci lugares, eu me conheci melhor”, reflete.

Aos 17 anos, Triviño ingressou na faculdade de educação física, conciliando os estudos com os treinos de natação. “Eu consegui manter durante faculdade, consegui fazer os treinos, fui desenvolvendo, fui melhorando, cheguei a ter nível de natação nacional. Fui campeão Paulista, finalista de Campeonato Brasileiro”, relata. No entanto, aos 23 anos, a carreira de treinador e professor demandou mais tempo e energia, levando Triviño a reduzir o ritmo dos treinos de natação.

Foi nesse contexto que ele descobriu a natação master, uma oportunidade de continuar praticando o esporte de forma mais leve e prazerosa. “Eu continuei nadando com menos intensidade, que foi aonde conheci a natação master”, revela.

A modalidade trouxe uma nova perspectiva para Triviño, permitindo-lhe conciliar sua paixão pelo esporte com suas responsabilidades profissionais. “Eu me descobri e vi que a natação poderia me dar muito mais coisas. Tanto é que eu consegui me desenvolver como atleta, tive uma melhora expressiva mesmo depois na vida adulta”, destaca.

Além de se destacar como atleta na natação master, Triviño também encontrou sua vocação como treinador. “Comecei com grupos pequenos, poucas pessoas, e isso lá em meados de 2010”, conta. Ao longo dos anos, sua assessoria, TNT Master, tornou-se uma das maiores referências em esportes aquáticos no Brasil. “No último campeonato mundial em Doha, a gente estava com a maior delegação da América do sul”, orgulha-se.

A história de Triviño é um testemunho inspirador de como a persistência, a paixão e a dedicação podem transformar obstáculos em oportunidades. Desde os desafios da infância até as conquistas na vida adulta, Triviño personifica o poder do esporte como agente de superação e realização pessoal.

Alta performance

Motivado pela busca constante por performance e desafios, Triviño trilhou uma jornada marcada pela paixão e dedicação à natação de alto rendimento. Para o nadador, o alto rendimento não se resume apenas a buscar performance, mas sim a estabelecer metas claras e objetivos concretos. “Eu entendo que o alto rendimento é aquela pessoa que se dedica para buscar performance, não só a qualidade de vida”, destaca ele.

Desde cedo, Triviño aprendeu a importância de estabelecer metas a curto, médio e longo prazo para manter-se motivado e dedicado ao esporte. Na natação master, onde as faixas etárias são alteradas a cada cinco anos, Triviño encontrou um constante estímulo para superar seus próprios limites.

“A cada 5 anos você muda de faixa etária. Então que nem esse é o meu primeiro ano na categoria 40 a mais, eu comecei a temporada e olhei quais são os recordes da categoria? Quais são os campeonatos que eu posso de repente disputar um título? Então isso já é uma motivação a curto prazo”, explica.

Como nadador velocista, Triviño destaca as provas de 50 e 100 metros nado costas como suas especialidades. Apesar de inicialmente ter resistência ao estilo, foi no nado costas que ele encontrou seus maiores resultados e rendimento. “O nado costas era o que eu tinha dificuldade, cansava muito e tal. E quando você é novo, os treinadores te botam para experimentar de tudo. Todos os estilos, todas as distâncias, e em cima disso foi onde eu comecei a ter mais resultado”, revela.

Ao longo de sua carreira na natação master, Triviño acumulou diversas conquistas, incluindo títulos mundiais em diferentes faixas etárias. “Eu fui campeão mundial algumas vezes. A cada 5 anos você vai mudando de faixa etária, e eu me tornei campeão mundial em todas as categorias que eu participei”, orgulha-se.

A trajetória de Triviño na natação master é um testemunho inspirador de como a determinação, a disciplina e a paixão podem conduzir a grandes conquistas. Com um olhar voltado para o futuro e uma mente sempre aberta para novos desafios, Triviño continua a ser uma figura de destaque no cenário da natação master de alto rendimento como atleta e treinador.

Esporte e qualidade de vida

Em uma reflexão sobre o papel do esporte na vida das pessoas, ele destaca que o esporte vai além da simples busca pela saúde física, abrangendo aspectos como sociabilização, bem-estar, cultura e segurança. Para Triviño, o esporte é uma ferramenta poderosa que enriquece a vida em diversos aspectos.

Ao falar sobre a importância da consistência na prática esportiva, o treinador ressalta a necessidade de estabelecer uma rotina regular de exercícios, combinada com hábitos saudáveis de alimentação e sono. Ele enfatiza que a busca pela qualidade de vida exige comprometimento e disciplina, mas que os benefícios são imensuráveis.

Para aqueles que almejam o alto rendimento, Triviño oferece um conselho valioso: paciência. Ele lembra que o caminho rumo ao sucesso é marcado por desafios e adversidades, e que é preciso perseverança para superá-los. “O processo da conquista, processo do alto rendimento é muito demorado”, afirma ele. No entanto, é essa jornada que molda o caráter e fortalece o espírito do atleta.

Triviño também destaca a importância de identificar o perfil de cada indivíduo e encontrar uma atividade física que traga prazer e satisfação. Ele enfatiza que o esporte deve se integrar à rotina diária, tornando-se um estilo de vida. “Quem consegue colocar de repente a atividade física, o esporte na sua rotina, tem um estilo de vida diferenciado”, ressalta.

Por fim, Triviño enfatiza o impacto positivo que a prática regular de atividades físicas pode ter na saúde e na qualidade de vida das pessoas. Ele destaca que o esporte oferece uma ferramenta para envelhecer com dignidade e desfrutar de uma vida longa e saudável. Sua mensagem é um lembrete poderoso do poder transformador do esporte e da importância de priorizar a saúde e o bem-estar em todas as fases da vida.