EDUCATIVO PARA O NADO BORBOLETA

Melhore a técnica do estilo mais difícil de ser nadado por Leandro Okuda Para a maioria dos nadadores, o nado borboleta é o segundo mais rápido entre os nados de competição. Evoluiu do nado peito no início dos anos 1930, quando Maria Lenk inovou ao nadar pela primeira vez o estilo. Assim, os atletas perceberam […]

O QUINTO NADO

Entenda por que a ondulação é cada vez mais importante para o rendimento dos nadadores dentro d’água por Marco Veiga Nos últimos anos, convencionou-se internacionalmente usar a expressão “quinto nado”, que se refere aos fundamentos de saídas e viradas com aproveitamento de até os quinze metros nas provas de crawl, costas e borboleta, executados principalmente por […]

FORÇA NA EXECUÇÃO DO NADO

Entenda os benefícios e as vantagens de se treinar com parachute por Rodrigo Bardi O parachute, também conhecido como paraquedas, é um equipamento que desperta muita curiosidade quando em uso. Esse acessório não é apenas artigo para nadadores profissionais; qualquer atleta que já venha realizando a prática da natação regulamente pode incluir o uso desse […]

AS TECNOLOGIAS DA ARENA PARA ALÉM DOS TRAJES DE COMPETIÇÃO

Entenda por que o uso da tecnologia faz diferença também em trajes de treino e nos momentos de lazer por Cláudia Osna Geber A marca ARENA é bastante conhecida pela sua tecnologia em trajes de esportes aquáticos e também nos equipamentos para a prática destes esportes, mas o que muita gente ainda não sabe é […]